Η Κοκκυγοδυνία είναι ένας πόνος που εντοπίζεται στον κόκκυγα (την ουρίτσα) ή στη περιοχή γύρω από τον κόκκυγα και ο οποίος συνήθως επιδεινώνεται με την καθιστή θέση. Είναι 5 φορές πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες.
Ο κόκκυγας βρίσκεται στο κατώτερο άκρο της σπονδυλικής μας στήλης και ενώνεται με το ιερό οστό, σχηματίζοντας την ιεροκοκκυγική άρθρωση που του επιτρέπει μια μικρή κίνηση προς τα εμπρός ή προς τα πίσω σε συνδυασμό με την κίνηση της λεκάνης και των κάτω άκρων. Μοιάζει με άγκυρα στη βάση της λεκάνης, στην οποία συνδέονται μύες, σύνδεσμοι, περιτονία, το κανάλι του νωτιαίου σωλήνα και σπλάχνα. Συμβάλλει στην σταθερότητα του κορμού και τη λειτουργία του Πυελικού Εδάφους.
Οι μύες του Πυελικού Εδάφους αγκιστρώνονται και συνδέονται στον κόκκυγα, υποστηρίζοντας τον πρωκτό και τον κόλπο και εξασφαλίζοντας έτσι την εγκράτεια των ούρων και του εντέρου. Οποιαδήποτε αλλαγή στην φυσιολογική του κίνηση θα επιφέρει δυσλειτουργία στο Πυελικό Έδαφος και αντιστρόφως.
Αίτια της Κοκκυγοδυνίας
Η πιο συνηθισμένη αιτία της κοκκυγοδυνίας είναι η δυσλειτουργική κινητικότητα του κόκκυγα.
Άλλες αιτίες πόνου του κόκκυγα: τραυματισμός στην περιοχή της λεκάνης, κάταγμα μετά από πτώση, εγκυμοσύνη, τοκετός, παχυσαρκία, ασσυμετρία λεκάνης, ανισοσκελία, δυσκοιλιότητα, βλάβες των πυελικών σπλάχνων και μυϊκές ανισορροπίες.
Συμπτώματα της Κοκκυγοδυνίας
Συνήθως οι ασθενείς με αυτό το πρόβλημα παραπονιούνται για:
- Εντοπισμένο πόνο στη γλουτιαία σχισμή και ευαισθησία στον κόκκυγα.
- Αύξηση του πόνου με την καθιστή θέση.
- Πόνο που αυξάνεται κατά την μετακίνηση από καθιστή θέση σε όρθια θέση και αντιστρόφως.
- Πόνο που αυξάνεται με τις κινήσεις του εντέρου κατά την αφόδευση.
- Πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε θεραπευτικά την Κοκκυγοδυνία;
Η θέση του κόκκυγα επηρεάζει κάθε τι που τον αγγίζει.
Η εξειδικευμένη αξιολόγηση της πυέλου, της κινητικότητας του κόκκυγα και των μυων του Πυελικού Εδάφους θα μας καθοδηγήσει κατά την αποκατάσταση της Κοκκυγοδυνίας.
Θεραπευτικές παρεμβάσεις:
- Χειροπρακτικοί χειρισμοί για την αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης του κόκκυγα.
- Αποκατάσταση των μυών του Πυελικού Εδάφους, που είναι προσκολλημένοι στον κόκκυγα.
- Διατάσεις των συνδέσμων που συνδέονται με τον κόκκυγα.
- Αποκατάσταση δυσλειτουργιών της οσφυο-πυελικής περιοχής
- Διόρθωση της στάσης του σώματος
- ΚρανιοΙερή θεραπεία για την απελευθέρωση της μήνιγγάς που συνδέει το κρανίο με το ιερό οστό.
