Κέντρο Φυσικοθεραπείας - Πυελικό Έδαφος

Το Πυελικό Έδαφος (Pelvic Floor) είναι μια σύνθετη μυοσκελετική δομή, που αποτελείται από συνδέσμους, περιτονίες και μια ομάδα σημαντικών γραμμωτών μυών. Αυτοί οι μύες ονομάζονται Μύες του Πυελικού Εδάφους και βρίσκονται μεταξύ της ηβικής σύμφυσης και του κόκκυγα. Σχηματίζουν την βάση της πυέλου (δηλαδή της λεκάνης) φιλοξενώντας τα σπλάχνα και υποστηρίζοντας ολόκληρο τον κορμό μας.

Ο ρόλος των μυών του Πυελικού Εδάφους

  • Εξασφαλίζουν την εγκράτεια των ούρων και του εντέρου μας.
  • Υποστηρίζουν παθητικά και ενεργητικά Πυελικά όργανα, όπως την Κύστη, την Ουρήθρα, τον Προστάτη και το Έντερο.
  • Συμβάλλουν στη Σεξουαλική μας Υγεία.
  • Συμμετέχουν σημαντικά στη σταθερότητα της Οσφυϊκής περιοχής.

Φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις στη διάρκεια της ζωή μας γίνονται αιτία δυσλειτουργίας αυτών των μυών όπως:

  • Εγκυμοσύνη και Τοκετός
  • Γυναικολογικές επεμβάσεις
  • Παχυσαρκία
  • Ορμονικές αλλαγές (εμμηνόπαυση)
  • Χρόνια Προστατίτιδα
  • Ριζική Προστατεκτομή
  • Δυσκοιλιότητα
  • Χρόνια Αναπνευστικά νοσήματα
  • Νευρολογικά νοσήματα
  • Μυοσκελετικά προβλήματα της Οσφυοπυελικής περιοχής
  • Διαβήτης
  • Φτωχή Φυσική κατάσταση

Όταν λοιπόν οι μύες του Πυελικού Εδάφους δυσλειτουργούν μπορούν να δώσουν συμπτώματα όπως:

  • Ακράτεια Ούρων
  • Ακράτεια Κοπράνων
  • Προπτώσεις Πυελικών Οργάνων
  • Χρόνιο Πυελικό Πόνο
  • Προβλήματα Οσφυαλγίας
  • Προβλήματα Εντέρου (ακράτεια αερίων, φουσκώματα, δυσκοιλιότητα)

Η αποκατάσταση της ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ των αρθρώσεων και των μυών της Πυέλου, του Πυελικού Εδάφους, των Πυελικών Οργάνων και του Νευρικού Συστήματος συνθέτουν τη θεραπευτική μας λύση στα προβλήματα σας.

Επιπλέον παρέχουμε και Προγράμματα Πρόληψης ώστε να εμποδίσουμε την εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων.

Δρ. Ελένη Κωνσταντινίδου

Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας – Πυελικό Έδαφος με εξειδίκευση και κλινική εμπειρία στην αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του Πυελικού Εδάφους αντιμετωπίζει το πρόβλημα της Ακράτειας, των Προπτώσεων και του Πυελικού Πόνου με εξειδικευμένο – εξατομικευμένο πρόγραμμα Αποκατάστασης της Λειτουργίας του Πυελικού Εδάφους.

Δρ. Ελένη Κωνσταντινίδου

Διδάκτωρ Ιατρικής Α.Π.Θ, Φυσικοθεραπεύτρια, MT, MSc, Εξειδίκευση στην αποκαστάσταση του Πυελικού Εδάφους U.E. London, Υπεύθυνη του Κέντρου Φυσικοθεραπείας

Θεραπείες

Εμπιστευθείτε το Κέντρο Φυσικοθεραπείας, επικοινωνήστε μαζί μας και ενημερωθείτε. Ένα πρόγραμμα άσκησης μπορεί να προλάβει πολλές δυσλειτουργίες του πυελικού εδάφους. Μην αφήνετε το πυελικό σας έδαφος στην τύχη του!

Βίντεο: Ο ρόλος του πυελικού εδάφους στην εγκράτεια ούρων

Δωρεάν e-book: Πως θα βρείτε και θα αισθανθείτε τους μύες του Πυελικού σας Εδάφους

Εγγραφείτε στο Newsletter και λάβετε δωρεάν το ebook με ασκήσεις για το πυελικό έδαφος.

Ενημέρωση για το πυελικό έδαφος - Pelvicfloor.gr Blog

Στην ενότητα αυτή θα βρείτε χρήσιμη πληροφόρηση για το πυελικό έδαφος, καθώς και νέα από το κέντρο φυσικοθεραπείας και την Δρ. Ελένη Κωνσταντινίδου.

Τι λένε οι ασθενείς μας

Διαβάστε τι είπαν οι ασθενείς μας για το Κέντρο Φυσικοθεραπείας – Πυελικό Έδαφος και τη Δρ. Ελένη Κωνσταντινίδου.

«Είμαι 41 χρονών και έχω δυο παιδιά. Ο τελευταίος μου τοκετός ήταν πριν τρία χρόνια. Ο γυιος μου γεννήθηκε φυσιολογικά αλλά δύσκολα εξ αιτίας του βάρους του 4.100 κιλά. Μετά την γεννάν ένοιωθα περίεργα στη περιοχή του κόλπου μου. Σκεφτόμουν ότι θα περάσει ώσπου μια μέρα μετά την πρωινή τουαλέτα ξαφνικά ψηλάφισα κάτι στην είσοδο του κόλπου μου. Τρόμαξα πολύ επισκέφτηκα τον γιατρό μου ο οποίος μου είπε ότι έχω πρόπτωση της κύστης μου και πρέπει να κάνω φυσικοθεραπεία για να δυναμώσω τους μύες μου ώστε να στηριχθεί η κύστη. Πανικοβλημένη έτρεξα στην κ Κωνσταντινίδου η οποία μου έδωσε να καταλάβω πολύ καλά τι μου συνέβη. Μου είπε ότι θα έπρεπε να προσπαθήσω πολύ για να έχω βελτίωση. Άρχισα ένα πρόγραμμα φυσιοθεραπείας και σε δυο περίπου μήνες άρχισα να νοιώθω πολύ καλυτέρα και να μην νοιώθω την κύστη μου. Σήμερα μετά από επτά μήνες το πρόβλημα δεν υπάρχει πια. Συνεχίζω να κάνω ασκήσεις θέλω να νοιώθω δυνατή την περιοχή ή γύρω από τον κόλπο μου. Ευχαριστώ πολύ την φυσιοθεραπεύτρια μου για την βοήθεια που μου έδωσε και γιατί με έφερε σε επαφή με μια περιοχή στο σώμα μου που αγνοούσα.»

Χρύσα Μ.

«Όταν επιβεβαίωσα μετά τις σαράντα μέρες από τον πρώτο τοκετό μου τις υποψίες ότι έχω πάθει ακράτεια ούρων ένιωσα μεγάλη στεναχώρια. Φοβόμουν και ντρεπόμουν. Είναι πολύ περίεργο να χάνεις τον έλεγχο των ούρων σου, σε στεναχωρεί και σε προβληματίζει. Βρήκα την λύση στη φυσικοθεραπεία. Η κ. Κωνσταντινίδου με βοήθησε να καταλάβω τι ακριβώς μου συμβαίνει και πώς να ξαναεκπαιδεύσω τους μύες μου ώστε να ξαναβρώ τον έλεγχο των ούρων μου. Σήμερα δεν έχω πια ακράτεια και δεν φοβάμαι να μιλήσω για αυτό το θέμα»

Άννα Τ.

«Όταν έφθασα στη κ Κωνσταντινίδου ήμουν πολύ απογοητευμένη. Μια φίλη μου πρότεινε το κέντρο φυσικοθεραπείας, πήγα με βαριά καρδιά δεν πίστευα ότι μπορούσε να αλλάξει κάτι. Είχα ακράτεια σχεδόν καθημερινά και έντονη συχνουρία. Τελευταίως ήμουν κλεισμένη σπίτι σαν βαριά άρρωστη αποφεύγοντας επαφές με τον έξω κόσμο. Νόμιζα ότι η μυρωδιά θα με πρόδιδε. Η Ελένη με βοήθησε να καταλάβω το πρόβλημα μου και να πιστέψω ότι υπάρχει λύση. Πίστεψα ότι μπορώ να βοηθηθώ και μπήκα σε ένα πρόγραμμα άσκησης. Σήμερα είμαι πολύ ευχαριστημένη δεν έχω ακράτεια αλλά συνεχίζω τις ασκήσεις και υπόσχομαι να μην της αφήσω ποτέ. Ξαναβρήκα το χαμόγελο μου. Πολύ σε ευχαριστώ Ελένη»

Mαρία Α.